有人在治療骨質疏松症時，采用食療和(hé)藥療同兒通時進行的方法，為了達到更好的吸收效果而将牛奶與林都鈣劑同時服用。但這種做法并不合理。
　　牛奶是一種富含鈣質并且吸收良好的普通(tōng用照)食物，每100 毫升牛奶中(zhōng)就含有鈣質約120 毫克，牛奶中(姐電zhōng)的蛋白質和(hé)脂肪含量也都較高，單純喝(hē)牛奶時鈣的吸收已他頻經達到或接近飽和(hé)的範圍了。如(rú)果将鈣劑能訊與牛奶同時服用，就可(kě)能造成鈣質的浪費。因為當鈣線冷質攝人量達到一定範圍時，再增加鈣的攝入就可(kě音劇)能導緻胃腸道對鈣的吸收下(xià)降。
　　另一方面，鈣制劑與牛奶混合後，可(kě)能導緻牛奶中說一(zhōng)的大分子(zǐ)膠質發生變性，形成絮狀沉澱，影響牛奶的感亮些官性狀。
　　鈣制劑與食物最好的組合是與米、面等富含澱粉、乳糖、葡萄糖的食品共同服美匠用，能夠更有利于鈣質的吸收。